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Geschäftsstelle

LTG Geschäftsstelle

Im Mühlenfeld 1
32816 Schieder-Schwalenberg
vCard
05284 9436250

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Die Geschäftsstelle ist in der Zeit vom 20. bis 28. Juli 2024 nicht besetzt

 

Zertifikat Kinderturnen
14.-15. Sept. 2024 | Hohenhausen

Fachtagung Kinderturnen
21.-22. Sept. 2024 | Hamm

 

 

Tabata® & Yoga

Tabata® - Funktionelles Training im Sinne von hochintensiven Intervallen ist Inhalt dieser Stunde. Du bekommst Anregungen, wie ein Intervall-Training als gesundes und doch herausforderndes Workout für jedes Fitnesslevel im Grouptraining umgesetzt werden kann.

Yoga - Im zweiten Teil werden Teile des Hatha Yoga vorgestellt: Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (z.B. Sonnengruß) verbunden mit Aufmerksamkeit auf den Atem und Achtsamkeit auf das innere Befinden im Wechsel von Anspannung, Dehnung und Entspannung.

Samstag, 14. Oktober 2017  |  13 bis 17 Uhr  |  Turnhalle Realschule Bösingfeld

Anmeldung

 

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